Kettlebells zijn uitgegroeid tot een van de meest populaire trends in de health club scene. Op een gegeven dag, kunt u iedereen, van huisvrouwen tot beroemdheden en van zakenlieden tot professionele sporters en trainers zien trainen met een van de meest geavanceerde trainingen: de kettlebell routine. Dankzij Body-Solid, kunt u genieten van de vele voordelen van Kettlebell trainingen in het comfort en gemak van uw eigen huis.
De Body-Solid Kettlebells zijn beschikbaar in de volgende uitvoeringen:
- 4 kg.
- 8 kg.
- 10 kg.
- 12 kg.
- 16 kg.
- 20 kg.
- 24 kg.
- 28 kg.
- 32 kg.
- 44 kg.
Kettlebells zijn gietijzeren gewichten, die op een kanonskogel met een handvat lijken. De kettlebell behoort allang tot de trainingsroutine van vele Russische atleten die met de kettlebells hun kracht en uithoudingsvermogen verbeteren. Met een kettlebell training ontwikkelt u kracht, uithoudingsvermogen en evenwicht. Kettlebell workouts zijn al lang een favoriet van werpers, springers, sprinters en hordenlopers. U kunt squats, pulls, overhead worpen, rotatie-oefeningen en nog veel meer variaties uitvoeren.
In sportscholen in heel Amerika en Europa, van de stedelijke fitnesscentra tot de kelder sportscholen maken zowel hard-core lifters als andere fitness enthousiastelingen gebruik van de kettlebells. Best te omschrijven als kanonskogels met handgrepen, zijn deze ijzeren bollen ontstaan in Rusland als de ultieme spieropbouwer van de soldaten en atleten van het Rode Leger.
Vandaag de dag zijn de kettlebell trainingen de absolute rage. Boek een indrukwekkende winst in prestaties van uw benen, heupen en schouders. Tijdens het trainen met de kettlebells wordt ook nog eens het maximale ge-eist van uw core spiergroepen. Door het trainen met de Body-Solid kettlebells bouwdt u een lichaam als een atleet.
Een greep uit de mogelijke oefeningen:
- Squats
- Throws
- Cleans & Jerks
- Snatches
- Rotatie oefeningen
- En nog veel meer!
Schaf een complete set aan voor variëteit en een constante progressie naar gelang de intensiteit van je training.
- Deze kettlebells zijn gemaakt van gietijzer met een stoere, zwart, emaille afwerking.
- Handgrepen op zwaardere kettlebells zijn groot genoeg om beide handen te kunnen plaatsen.
- Grepen zijn met staal versterkt voor meer duurzaamheid.
